Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos anos recentes, especialmente posteriormente a as transformações trazidas pela crise sanitária. Nessa situação, o terapeuta virtual emergiu como uma alternativa valiosa, acessível e privada para milhões de pacientes em todo o Brasil.
Mas afinal, como opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada similar em resultados à a consulta presencial? Que os pontos positivos, tarifas, campos de especialização e cuidados que é importante entender antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
No presente guia abrangente, vamos explorar cada detalhe que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o método das atendimentos por videoatendimento até as relevantes abordagens trabalhadas, abordando temas como tarifas, sigilo, eficácia e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado regularmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que conduz encontros terapêuticos psicoterapêuticos mediante de plataformas virtuais, incluindo chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou websites específicos.
Em oposição do que muitos pensam, a consulta psicológica online não representa uma variante menos eficaz em relação à terapia tradicional. De fato, pesquisas científicos evidenciam que o atendimento psicológico online apresenta taxas de eficácia equivalente ao in-person para a grande parte dos situações terapêuticos.
Começando em 2018, o conselho nacional (CFP) criou diretrizes para oficialmente a prática da consulta psicológica online no país, determinando diretrizes rigorosas de sigilo, comportamento profissional e qualidade para salvaguardar que os beneficiários obtenham o igual nível de atenção competente.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente fácil, principalmente em plataformas de última geração como a Pratimed. Entenda o passo a passo detalhado:
1. Escolha do Psicólogo Online
O começo é explorar pelo catálogo de psicólogos habilitados. Na Pratimed, o usuário pode selecionar os psicólogos por vários critérios:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão maior, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, turno vespertino, turno da noite, finais de semana)
- Custo da consulta
- Comentários de outros atendidos
- Gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Experiência (anos de formação)
Cada página de psicólogo online apresenta informações aprofundadas sobre sua background, focos terapêuticos, método de trabalho, valores e horários disponíveis, tornando possível que o paciente faça uma decisão consciente e compatível com suas objetivos.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Após optar por o terapeuta online perfeito, o passo seguinte é reservar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de reservas está operante todos os dias, 7 dias por semana, facilitando máxima comodidade.
O processo de marcação ocorre da seguinte forma:
- Acesse a agenda do especialista selecionado
- Confira os períodos desocupados em na hora
- Clique em o dia e hora que melhor se adequa à sua schedule
- Forneça as detalhes requeridas (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação automática por e-mail e mensagem de texto
Fundamental: Virão lembretes automatizados antes da consulta, certificando que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Transação Confiável
Depois de o reserva, é requerido efetuar o transação da sessão. A nosso portal oferece diversas métodos de pagamento, 100% protegidas e aprovadas:
Credit Card
- Crediário em até doze vezes sem juros
- Trabalha com as principais as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Sistema totalmente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no montante
- Transação rápido
- Opera 24h
- Comprovação imediata
Boleto
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
- Sem tarifas adicionais
Cada o fluxo de transação é processado em gateway inteiramente protegido, em conformidade com as regulamentações da LGPD e protocolos globais de privacy.
4. Acesso à Sala Virtual
No instante agendado, chegará um link direto para logar a sala de atendimento da terapia. É só acessar acesso e será conectado diretamente ligado com seu psicólogo online.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia end-to-end
- Ótima resolução de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de apps extras
- Trabalha direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e celulares
- Feature de esconder imagem se escolher
5. Continuidade do Tratamento
Após a primeiro encontro, seu terapeuta online irá indicar a periodicidade apropriada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a terapia é conduzida com periodicidade hebdomadária ou quinzenal, dependendo das características de cada situação.
Na Pratimed, o paciente pode modificar de forma simples suas consultas diretamente pela site, com plena flexibilidade. Além disso, há à disposição ao histórico total de suas consultas, viabilizando rastrear sua melhoria ao durante do tratamento.
Fundamentais Vertentes Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de lidar com uma ampla variedade de questões conectadas à saúde emocional. Conheça as top vertentes trabalhadas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de natureza psicológica de maior ocorrência no Brasil e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o país é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Condições de natureza ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por apreensão extrema e permanente com diversos setores da vida, mesmo sem causa manifesto.
Características habituais:
- Tensão desproporcional
- Tensão física
- Obstáculos para focar
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
A psicoterapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado excepcionais taxas de eficácia no tratamento da TAG.
Pânico
Definida por eventos inesperados de terror profundo, combinados de sintomas fisiológicos graves.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Abalos
- Falta de ar
- Dor no área peitoral
- Vertigem
- Medo de perder a vida
- Sensação de estar fora do corpo
O terapeuta online assiste o indivíduo a identificar os gatilhos dos crises, desenvolver estratégias de manejo e diminuir a frequência e força das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor pronunciado de contextos coletivas, onde a sujeito teme ser criticada, constrangida ou recusada.
Contextos que frequentemente desencadear temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar banheiros compartilhados
- Estar presente de festas
- Fazer calls telefônicas
A psicoterapia online é particularmente valiosa para clientes com TAS, pois torna possível que iniciem o terapia no segurança de seu domicílio, mitigando inicialmente a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições intrusivos (obsessões) e ações compulsivos (rituais) que a sujeito sente necessidade de executar para aliviar a ansiedade.
Ilustrações típicos de TOC:
- Medo intenso de bactérias e lavagem excessiva das mãos
- Checagem repetitiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Cognições intrusivos de natureza tabu
- Armazenamento excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com recursos de exposição e EPR, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com sucesso em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Aparece depois de a confrontação a um ocorrência impactante, como colisões, ataque, violência, tragédias naturais ou perda traumática.
Manifestações do TEPT:
- Revivência do acontecimento traumático
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de locais, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
- Hipervigilância
- Alterações adversas no humor e cognição
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incluir técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro relevante de natureza psicológica que atinge diversas de indivíduos no solo brasileiro e no mundo.
TDM
Identificada por desânimo intensa, ausência de motivação em ocupações anteriormente satisfatórias, e problema em executar afazeres habituais.
Indicadores da TDM:
- Desesperança persistente
- Ausência de vontade (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (perda ou aumento de apetite)
- Falta de energia e perda de ânimo
- Complicação de foco
- Sentimentos de culpa extrema
- Ideias suicidas (em situações extremas)
Vital: Se estiver vivenciando ideação suicida, acione auxílio já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento psicológico free 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é notavelmente eficaz, sobretudo quando conjugada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
TDP
Tipo mais leve de depressão, contudo prolongada, que mantém-se por no mínimo 2 anos. Mesmo que os indicadores tendam a ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente acarreta sofrimento expressivo e deterioração no performance rotineiro.
Doença Bipolar
Marcado por variação entre estágios de estado maníaco (estado emocional eufórico) e humor deprimido.
Fundamental: O transtorno bipolar requer follow-up psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a psicoterapia é um ingrediente imprescindível do protocolo, ajudando no percepção de estímulos, seguimento ao protocolo com medicações e elaboração de recursos de enfrentamento.
Relações e Questões Familiares
As laços interpessoais são uma origem crucial de satisfação, mas igualmente têm potencial para ser causa de aflição considerável.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online apoia parceiros a aprimorar a comunicação, resolver desavenças, reestabelecer a confiança e solidificar o relacionamento.
Casos em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de comunicação
- Traição
- Desentendimentos recorrentes
- Dificuldades de intimidade
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Transições cruciais (união, chegada de filhos, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de possibilitar que ambos participem das encontros de ambientes distintos, se pertinente, ou em conjunto no privacidade de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com questões que contemplam o sistema familiar como um organismo.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desentendimentos entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamento em crianças ou de adolescentes
- Término e custódia dos filhos
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Morte de familiar
Término e Divórcio
O processo de término é frequentemente desafiador e complicado. A psicoterapia é capaz de assistir sujeitos a processar com a sofrimento da dissolução, reestabelecer a auto-imagem e planejar um amanhã saudável.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não deve ser vista somente para fases de desespero ou condições de saúde mental. Diversas indivíduos optam por atendimento psicológico online para crescimento próprio, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A auto-valorização diz respeito à jeito como nos vemos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima consegue influenciar negativamente a totalidade dos os setores da existência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar validação
- Comparar-se persistente com outros
- Apreensão intenso de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais saudável e favorável e robustecer a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de conhecimento de si abrange pesquisar ideias, emoções, ações, crenças e esquemas que formam nossa essência.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos melhores
- Mais elevado congruência entre princípios e ações
- Crescimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de verbalizar opiniões, afetos e necessidades de modo clara, autêntica e polida, sem ser ofensivo ou submisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Impor boundaries saudáveis
- Rejeitar demandas sem remorso
- Expressar opiniões com confiança
- Solucionar conflitos de modo positiva
- Otimizar relações pessoais e profissionais
Problemas Ocupacionais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma fonte importante de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um condição de desgaste corporal, psicológica e psíquica originado por pressão prolongado associado ao ocupação.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento extrema
- Negatividade e distanciamento do trabalho
- Declínio da rendimento no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a detectar os fatores causadores do esgotamento, criar recursos de manejo, construir fronteiras apropriados entre trabalho e vida particular e recobrar o razão e realização profissional.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas elevadas ou obstáculos específicos no ambiente ocupacional.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de atribuições
- Timelines curtos
- Clima tóxico
- Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Falta de validação
A acompanhamento psicológico é capaz de desenvolver técnicas de manejo de pressão, aprimorar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de profissão ou fazer uma transformação profissional significativa tem potencial para ser complexo e provocar ansiedade.
A psicoterapia tem potencial para assistir a:
- Clarificar crenças e metas ocupacionais
- Explorar opções de carreira
- Lidar com temores e dúvidas
- Elaborar um estratégia de execução
- Reforçar a autossegurança para realizar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e teens igualmente podem aproveitar da terapia online, principalmente porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de manter a concentração, regular impulsividade e controlar a movimentação física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, ajuda a desenvolver estratégias de organização, administração de cronograma e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também são capazes de manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Choramingo recorrente
- Medo excessivo
- Problema para adormecer
- Manifestações físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de situações
- Apego excessivo aos cuidadores
A atendimento online infantil aplica métodos lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a menor a expressar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Problemas escolares, bullying, questões de relacionamento com pares ou docentes, e ansiedade relacionado a avaliações e performance acadêmico.
Adicionais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Fundamental: Transtornos alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Elaborar com a falecimento de pessoas queridas, términos de relações, perdas de posição profissional ou outras mudanças relevantes.
Compulsões
Adicção de álcool (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros graves de vício conseguem requerer tratamento face a face mais intenso, internação ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
São oferecidas várias abordagens terapêuticas que podem ser executadas à distância. Toda orientação tem particularidades, estratégias e ênfases próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das métodos mais validadas e utilizadas no contexto global. Prioriza na relação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar de acordo com a complexidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta assiste o cliente a reconhecer crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para desafios emocionais e de comportamento, criar crenças mais realistas e apropriados, e mudar condutas disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Remota
Embasada nas conceitos de Freud e progressos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, tensões psíquicos, modelos de interação e a papel de vivências da childhood na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Problemas vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos laços
Período:
Tratamento de longo curso, tipicamente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa técnicas como livre associação (falar sem filtro o que vem à pensamento), exame de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Engloba linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e autorrealização de cada indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Procura por significado e propósito
Funcionamento:
O profissional apresenta um ambiente acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o cliente consegue investigar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método atual que mescla elementos da TCC com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em acolher ideias e afetos dolorosos no lugar de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Linhas centradas em objetivos particulares e resolução de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Problemas específicas
- Escolhas cruciais
- Momentos de alteração
- Indivíduos que procuram soluções mais ágeis
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com padrões de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Dinâmica:
Foca em otimizar a diálogo, identificar esquemas problemáticos de comunicação e elaborar jeitos mais construtivas de se interagir.
Recomendação: Não definiu qual orientação definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu quadro e sugerir a mais adequada abordagem para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Um dos tópicos mais significativos ao pensar em começar uma terapia online é entender os investimentos associados.
Tabela de Custos
| Modalidade de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e sites proporcionam planos mensais com reduções progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as flags (Mastercard)
- Aprovação imediato
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Isento de custos extras
Elementos que Afetam o Preço
O valor da sessão consegue mudar conforme:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com maior expertise e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.
- Expertise: Campos com maior especializadas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a psicoterapia online remova a necessidade de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No psicologo para tdah momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como serviço. Porém, existem algumas possibilidades:
Reintegração
Muitos convênios oferecem reembolso parcial ou integral para consultas terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Efetue o transação da sessão privada
- Solicite ao seu profissional um nota completo da sessão
- Apresente o nota ao seu convênio de acordo com as procedimentos específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas online fornecem notas minuciosos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo acordos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às atualizações no plataforma para conhecer quando essas convênios estiverem disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter pós-graduações adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa terapia
- Usa técnicas de psicoterapia
- Opera com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não pode receitar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atuação:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Prescreve medicamentos
- Cuida de transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Tem potencial para também conduzir terapia, mas vários focam principalmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante amplo e consegue relacionar-se a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Crítico: No site da Pratimed, TODOS os profissionais referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, certificando máxima excelência e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Esteja enfrentando com questões emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de coping para contextos particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um distúrbio psicológico que requeira medicação
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de suporte farmacológico complementar
- Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é juntar os dois: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de atuar em conjunto para fornecer um cuidado ainda mais holístico.
Em Que Situação Convém Procurar um Terapeuta Online?
Aceitar que você precisa de suporte profissional é o primeiro movimento. Não é necessário ficar em crise para buscar acompanhamento psicológico.
Sinais de Ordem Emocional
Avalie procurar um psicólogo online se você esteja:
- Tendo tristeza intensa ou crônica
- Experimentando tensão extrema ou constante
- Tendo variações abruptas de estado de ânimo
- Tendo raiva ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo motivação em atividades que outrora gostar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em gerenciar emoções
Sintomas Orgânicos
Desafios psicológicas frequentemente se expressam através de sinais físicos:
- Variações no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (falta ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço constante ou carência de disposição
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Momentos da Trajetória
Específicos eventos ou transformações na vida têm potencial para causar necessidade de apoio psicológico:
- Término de relação (divórcio)
- Perda de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de localidade)
- Crises econômica
- Dificuldades familiares
- Doença crítica (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Desafio em manter relações equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Atitudes Disfuncionais
- Consumo problemático de álcool ou entorpecentes
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um problema específico para começar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução pessoal
- Otimização de capacidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no setor de terapia online por proporcionar uma vivência completa, confidencial e customizada. Confira porque inúmeras de pessoas escolhem a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Validados e Competentes
- Acima de 500 psicólogos online cadastrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Confirmação criteriosa de credenciais e certificações
- Reviews genuínas de outros pacientes
- Fichas extensos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção end-to-end em 100% as videoconferências
- Servidores protegidos e com redundância
- Alinhamento estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das sessões sem aprovação expresso
- Dados particulares em hipótese alguma expostos com terceiros
Portal Amigável e Moderna
- Interface estruturada, contemporânea e intuitiva de usar
- Disponível 24h, sem exceção
- Opera sem problemas em computadores, iPads e smartphones
- Não necessita de install de aplicativos difíceis
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de reservas inteligente e versátil
Suporte Dedicado
- Time de suporte acessível via chat, correio eletrônico e Whats
- Retorno rápidas e eficientes
- Suporte técnico para obstáculos de login
- Assistência na seleção do terapeuta online adequado
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e utilização da portal
Flexibilidade Total
- Programe consultas no horário que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração fácil straight pela portal
- Política de desistência apropriada e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Custos Transparentes e Adequados
- Valores claramente divulgados previamente do marcação
- Zero taxas escondidas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Redução para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com economias escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento constante da padrão dos sessões
- Mecanismo de avaliação aberto
- Treinamento contínua dos profissionais
- Dedicação com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais que as pessoas têm é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Múltiplos investigações peer-reviewed confirmam a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.
Discovery: A TCC online exibiu eficácia similar à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhora expressiva em seus manifestações.
Achado: Expressiva proporção de contentamento dos usuários com a modalidade virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu dados de superior a 30 investigações contrapondo psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A terapia online exibiu taxas de sucesso comparável à presencial para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Estão presentes múltiplos elementos que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O essência da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, escolas e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Conhecido: Muitos indivíduos se sentem ainda mais confortáveis e propensos em seu seu lar, o que pode estimular a verbalização emocional.
- Redução de Obstáculos: A terapia online elimina obstáculos como transporte, duração de trajeto, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de usufruir de atendimento de qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de região, a terapia online permite sustentar a regularidade das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma avaliação preliminar para conhecer sua demanda, história, sinais e propósitos. É uma oportunidade para o cliente interagir com o terapeuta, tirar incertezas e compreender de que maneira será o trabalho terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Que temas podem ser explorados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Queixas presentes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da orientação terapêutica do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Regularidade Adequada das Consultas?
A frequência indicada varia conforme da condição de todo paciente, mas usualmente é:
- Semanal: Apropriada para contextos mais intensos, início do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para manutenção do tratamento, casos mais estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após melhoria expressiva.
O especialista irá orientar a periodicidade ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do acompanhamento flutua consideravelmente conforme:
- Modalidade de demanda: Questões com maior pontuais conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto desafios com maior arraigadas podem demandar mais período.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da tratamento: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a eficácia do processo.
4. É Necessário Ter a Câmera Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera ativada promova a interação gestual e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Conformidade 100% com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e validações internacionais
- Não há gravação das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a salvaguardar o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de morte, abuso de menores, etc.).
6. O Que É Necessário para Conduzir Terapia Online?
Notavelmente básico:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Lugar tranquilo, privado e sem interrupções
7. É Possível Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentir em sintonia com o psicólogo, tem plena liberdade para procurar outro.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar consultas com diversos terapeutas
- Conhecer vários psicólogos até achar o ideal
- Livre de obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo determinada conforme os propósitos definidos junto com seu psicólogo online.
Assim que você chegar a seus metas e desenvolver recursos suficientes para lidar com suas situações, o processo é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Determinadas indivíduos decidem por preservar atendimentos pontuais para suporte permanente e profilaxia de pioras.
9. Consigo Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das maiores vantagens da psicoterapia online é a liberdade de posição.
Você pode conduzir suas sessões de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer local reservado com conexão consistente
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas atravessam por extensiva checagem de certificações.
É possível:
- Validar o inscrição do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página minucioso do profissional na plataforma
- Checar qualificações, certificações e experiência
11. E Caso Ocorrerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem time de suporte técnico à disposição para assistir com todo questão tecnológico.
Se acaso aconteça qualquer questão no decorrer de a sessão:
- Contate o assistência via live chat ou Whats
- A staff irá resolver o questão prontamente
- Se preciso, a consulta é capaz de ser reprogramada sem taxas extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Convênio de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente operando em acordos com Amil.
13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed apresenta uma diretriz de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou alternativa de alterar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma flutua conforme o profissional. Determinados aplicam multa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Falta sem notificação: Geralmente resulta em forfeit do quantia pago.
Recomendamos sem exceção informar com antecipação se precise desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Jovens Podem Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para público infantil e adolescentes com especialistas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário permissão dos genitores
- Dependendo a faixa etária e situação, os pais podem integrar em parte das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção central é apenas o canal de interação. Todos os aspectos o mais preserva-se igual:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 mins)
- Igual chance de construir vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a especialistas
- Economia de duração e gastos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Nossos Usuários
Diversas de pacientes já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Confira alguns testemunhos verdadeiros:
> "A minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus cognições e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito árduo da minha trajetória e a terapia online de fato resgatou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online transformou tudo para mim. Com minha agenda ocupada, seria impossível fazer terapia presencial. Agora faço minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita receio de começar psicoterapia, mas a formato remota me deixou ainda mais tranquila. A minha profissional é excepcional e eu noto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas você não fica isolado. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, autocuidado e dever pessoal. Não precisa espere alcançar ao limite. Recorra a auxílio competente agora.
Onde Começar?
- Percorra pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as comentários de demais clientes
- Defina o especialista que mais combina com suas necessidades
- Programe sua primeira sessão no momento que for melhor melhor para sua rotina
- Realize sua atendimento no privacidade da sua lar
A sua saúde emocional necessita de cuidado, apreço e tratamento profissional. Na Pratimed está disponível para assistir você a criar uma vida ainda mais plena, estável e feliz.
---
Sugestões de Vinculação Interna para SEO
Para elevar o ranking do seu site nos mecanismos de busca, aconselhamos incluir os abaixo mencionados links internos: